菜肉馅煎蛋饼非常多才多艺,还有一个从农贸市场上品尝新鲜蔬菜的好方法。吃早餐,午餐和晚餐之间的任何时间,为了健康,精力充沛的快餐。

我们可能会让我们进入冷却器的温度下降,但市场仍充满了明亮的产生的炎热的季节。这是一个伟大的时间在厨房里玩得开心,夏天和秋天混合菜美味季节过渡。

简单和快速西葫芦面条菜肉馅煎蛋饼特色新鲜松脆的西葫芦/小胡瓜,切成有趣的意大利面形状,称赞与甜西红柿和丰富的水牛马苏里拉奶酪的味道。如果你错过了夏天,这就是你要吃的菜。

完美的快餐,这个肉饼很好吃,你要吃早餐,午餐和晚餐。可以享受温暖或寒冷,但在我和你之间,事实上,第二天把两片自制面包折叠起来会更好。

5中原料#素食南瓜面条菜肉馅煎蛋饼 点击微博

它需要从字面上5分钟的总和这个南瓜菜肉馅煎蛋饼,面条准备好了在不到30分钟。方便素食者和无谷蛋白,它可以很容易地定制你喜欢的口味或冰箱里你所拥有的。只要确保不要跳过西葫芦,他们是这道菜的真正明星。

“南瓜面条菜肉馅煎蛋饼- 5成分为一个快速的早餐,餐午餐或晚餐,享受热的或冷的!无麸质素食食谱-thepeitecook.comyabo亚博体育亚博顶级线上娱乐

我喜欢用我的spiralizer这菜肉馅煎蛋饼只是另一个借口有额外的乐趣。我非常喜欢南瓜面条的松脆的口感,我发现它给了一个很好的踢这个菜肉馅煎蛋饼,但是如果你没有这个小玩意(还)使用曼陀琳琴切片机或一把锋利的刀。

这个简单的西葫芦面做起来不容易,你所要做的按照4个简单的步骤:

“南瓜面条菜肉馅煎蛋饼- 5成分为一个快速的早餐,餐午餐或晚餐,享受热的或冷的!无麸质素食食谱-thepeitecook.comyabo亚博体育亚博顶级线上娱乐

首先安排南瓜面条的基础上中型铸铁煎锅或烤盘。

“南瓜面条菜肉馅煎蛋饼- 5成分为一个快速的早餐,餐午餐或晚餐,享受热的或冷的!无麸质素食食谱-thepeitecook.comyabo亚博体育亚博顶级线上娱乐

把切好的西红柿和欧芹放在上面。

“南瓜面条菜肉馅煎蛋饼- 5成分为一个快速的早餐,餐午餐或晚餐,享受热的或冷的!无麸质素食食谱-thepeitecook.comyabo亚博体育亚博顶级线上娱乐

倒入打鸡蛋和慷慨地用盐和胡椒调味。随时添加任何你喜欢的奶酪。水牛芝士、帕尔玛干酪和山羊奶酪是我最喜欢的选择。跳过的奶酪完全不含酪蛋白的版本。

“南瓜面条菜肉馅煎蛋饼- 5成分为一个快速的早餐,餐午餐或晚餐,享受热的或冷的!无麸质素食食谱-thepeitecook.comyabo亚博体育亚博顶级线上娱乐

烘烤至完全煮熟,顶部和边缘酥脆呈金黄色。从烤箱中取出平底锅时要小心,因为它会很烫。

享受这川菜面酥好和管道热或在室温下担任(或在一个三明治)。无论哪种方式,它非常美味的和令人满意的!!

“南瓜面条菜肉馅煎蛋饼- 5成分为一个快速的早餐,餐午餐或晚餐,享受热的或冷的!无麸质素食食谱-thepeitecook.comyabo亚博体育亚博顶级线上娱乐

如果你尝尝这个食谱,告诉我你有多喜欢它!下面留言,告诉我你喜欢的配料使用。别忘了拍照并标记它佩yab亚博顶级线上娱乐o亚博体育蒂科克Instagram。我想看一眼你的烹饪作品!!

南瓜面条菜肉馅煎蛋饼
准备时间
做饭的时间
总时间
作者:
配方类型: 主菜/方/零食
Cuisine: 素食者
服务: 2
成分
  • 2个小南瓜,螺旋化的
  • 1大牛肉西红柿,去籽,切成方块
  • 3大鸡蛋,轻轻打
  • 半个马苏里拉球切成条状或立方形(我用大约50gr的布法罗马苏里拉)
  • 1汤匙新鲜切碎的香菜
  • 帕玛森芝士2汤匙(可选)
  • 海盐和黑胡椒
  • extravirgin橄榄油
指令
  1. 预热烤箱至375F/190C。
  2. 用橄榄油大型铸铁煎锅或烤盘,甚至安排南瓜面条在一个层。
  3. 把小番茄和欧芹放在上面。
  4. 倒入打鸡蛋,干酪和帕尔马干酪(可选)。慷慨地用盐和胡椒调味。
  5. 烘烤约20分钟或直到酥脆的和金色的顶部和边缘。
  6. 服务热或允许冷却介质温度和服务。
  7. 储存在密闭容器和冷藏2天。