健康,富含新鲜口味和超快,这道瑞典对虾三明治绝对是海鲜爱好者的必选!!

正如你可能已经知道的,我一直在哥德堡度假两个星期前,我第一次踏进瑞典。我留下了非常深刻的印象很多健康食品的选择你可以找到无处不在,从火车站和机场,去三明治店和咖啡馆。色拉色拉,美味的生食/素食,大量的海鲜和新鲜的鱼,以及大量的有机蔬菜和水果。我吃过的最美味的食物之一(加上这些疯狂的美味科科斯鲍尔)是一个新鲜的简单明虾三明治。

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R·K·M·S·RG(也称为卢卡马克)是一个很受欢迎的三明治在瑞典,你可以找到数以百计的这些鱼贩子的柜台或自助餐厅的显示。不可能没有品尝至少一个离开这个国家raksmorgas(或打在我的例子中)。

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这种坦率的三明治用非常简单的原料制成如面包、鸡蛋,生菜,黄瓜,柠檬,小茴香,蛋黄酱当然熟虾/虾。

从字面上看总共5分钟这是一个超级美味的全填充三明治,非常适合匀称的早餐/午餐/晚餐.这个能量包装瑞典对虾三明治是装载健康营养,同时非常健康。如果你只使用一小剂量的蛋黄酱,你甚至可以使它更轻(如果你自己做或者用酸奶代替。我喜欢新鲜的,充满活力的口味的所有材料,所以我通常选择“干净”的版本,那里只有一层薄薄的梅奥在面包传播。

作为基础,我用黑黑麦面包,但如果你很难找到它,普通黑麦面包是很好的替代品。或者你知道,你最喜欢的面包也可以。

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这种瑞典对虾三明治很快就能做出平衡的食物,非常适合那些忙碌的日子——最好是带上午餐盒,在工作或周末外出时随身携带。

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希望你尝尝这个令人垂涎的三明治!如果你这样做了,请在下面留言,让我知道你是多么喜欢它!或者更好的是,拍一张照片,标记它#yab亚博顶级线上娱乐o亚博体育 thepetitecook在Instagram上分享!看着你的美食家照片总是让我微笑:)!!

r_ksm_rg_s:瑞典对虾三明治
准备时间
总时间
作者:
配方类型: 三明治
菜: 瑞典的
服务:
成分
  • 2煮自由放养的鸡蛋
  • 2片褐色或普通黑麦面包(或任何其他优质面包)
  • 4汤匙蛋黄酱
  • 4-6片生菜叶
  • 300克/9盎司熟虾/虾,未纹理和剥落
  • 柠檬汁+装饰片
  • 4小枝小茴香
  • 8片黄瓜
指令
  1. 把鸡蛋和黄瓜切成薄片。
  2. 在每片面包上涂上1汤匙蛋黄酱。
  3. 用盐调味对虾,胡椒和柠檬汁。
  4. 把生菜放在上面,接着是黄瓜,鸡蛋和调味虾。
  5. 用额外的蛋黄酱,用莳萝和柠檬片装饰,和服务。