脆,清爽,营养和赫然素食者和无谷蛋白,这些希腊沙拉黄瓜船是夏天的完美的午餐或点心!!


这些希腊沙拉黄瓜船已经迅速成为我最喜欢的一个夏季食谱。yabo亚博体育它们非常好吃,清爽,轻而脆,适合快速午餐或零食,即使孩子们会喜欢。
更多,他们会完全岩石在夏季烧烤,野餐或只是过了快乐的时间和一个草莓杜松子酒!!手拿黄瓜船配希腊色拉馅夏天是吃黄瓜的最佳时机。切碎的沙拉,掺入冰沙,还是自然一点盐洒在,有无数种方法可以享受这种清淡多姿的蔬菜——黄瓜船绝对是最有趣的一种!!

如何让希腊沙拉黄瓜船吗

希腊沙拉馅黄瓜船这个超级简单配方功能成分的一个经典的希腊沙拉,但在一个有趣的,创造性的方式。黄瓜,西红柿,羊奶干酪,卡拉马塔橄榄,红洋葱,牛至和可选的薄荷、罗勒叶所有的都被扔在一起,以美味的方式运送,脆黄瓜船包装。

最棒的是,这些黄瓜船一起在短短10分钟而且不涉及烹饪,所以如果你想让孩子们参与到厨房里,他们是完美的!!黄瓜船只用勺子和绿色餐巾你要做的就是纵向切黄瓜,取出种子,撒上一点希腊酸奶或Tzatziki酱。加酸奶和希腊沙拉的黄瓜船在每只黄瓜船上放一勺希腊沙拉,他们都准备好了!!希腊沙拉馅黄瓜船这些希腊沙拉黄瓜船自然无麸质的,而且很容易制作素食主义者跳过费塔奶酪(如果你喜欢的话,你可以加入一些不含牛奶的奶酪)。如果黄瓜不是你的东西,为什么不尝试西葫芦相反,既然他们还处在季节之中??

补充黄瓜船的额外方法:

你不会错了口味丰富、营养丰富的希腊沙拉馅,但如果你想找更美味的方法来填满你的黄瓜船,这里有一些最喜欢的:
-鲜虾芒果沙拉
-素食奎奴亚藜客沙拉
-大麦豌豆香蒜沙拉配格拉纳帕达诺和圣达涅利火腿

你做这个食谱了吗??

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评论
希腊沙拉黄瓜船
准备时间
总时间
脆,清爽,营养和赫然素食者和无谷蛋白,这些希腊沙拉黄瓜船是夏天的完美的午餐或点心!!
作者:
配方类型: 开胃菜
菜: 现代希腊
服务:
成分
  • 4个大黄瓜
  • 150克樱桃番茄,大致切碎的
  • 60克卡拉马塔橄榄,切碎的
  • 1小红洋葱,精细切片
  • 100克费塔奶酪,细碎
  • 1茶匙新干牛至
  • 一把罗勒(或薄荷)叶子,切碎的
  • 2汤匙特级初榨橄榄油
  • 3汤匙希腊酸奶(或酸奶黄瓜酱)
指令
  1. 从黄瓜上剥下大部分皮(可选)。
  2. 把黄瓜纵向切成两半,然后用一小勺删除种子。备用。
  3. 在一个中等大小的碗里,加入切碎的西红柿,橄榄,洋葱,牛至罗勒叶和碎芝士。用橄榄油、盐和胡椒粉调味。
  4. 在每只黄瓜船上涂上一点希腊酸奶(或Tzatziki酱)。然后用勺子把希腊色拉混合物倒入船里端上来。